LRT Masjid Jamek KJ13 dan SP7 Menjana Ekonomi dan Kebanggaan Negara

Sebagai salah satu pengangkutan terpenting di Kuala Lumpur, stesen LRT Masjid Jamek merupakan antara stesen yang paling sibuk. 

Terdapat 2 kaunter pejabat khidmat pelanggan yang beroperasi di stesen ini iaitu Kelana Jaya Line (no 5) dan Ampang Sri Petaling (no 3 & 4). Sebagai salah satu stesen yang dibina sejak 1996, stesen ini antara 5 stesen terletak laluan bawah tanah selain Dang Wangi, Kampung Baru, KLCC dan Ampang Park. Stesen ini juga membolehkan anda menuju ke MRT iaitu di LRT Pasar Seni yang menghubungkan LRT Kelana Jaya dengan MRT-SBK

LRT Masjid Jamek Kuala Lumpur

Terdapat banyak tempat menarik yang berdekatan seperti Masjid India, Masjid Jamek Bandaraya Kuala Lumpur, bank-bank terkemuka, hotel dan Dataran Merdeka (Merdeka Square) yang menyimpan pelbagai sejarah di Malaysia. Terletak di antara pertemuan dua sungai iaitu Sg Kelang dan Sg Gombak, kawasan sekitar adalah sangat sibuk dengan ramai penjaja yang berniaga berhampiran LRT Masjid Jamek

Stesen Integrasi - Laluan Ampang Sri Petaling

Kita kadangkala terlupa tentang teknologi rel yang makin berkembang, justeru LRT ini menjadi penghubung kegiatan masyarakat di Lembah Klang untuk menjana ekonomi negara.Stesen ini juga menghubungkan LRT laluan Sri Petaling untuk anda yang menaiki bas di Terminal Bersepadu Selatan (TBS) dengan memilih ke LRT Bandar Tasik Selatan.

Integrasi dengan LRT Ampang / Sri Petaling

Kini sistem pengangkutan di Malaysia telah berkempang dengan pesatnya sekaligus merancakkan pertumbuhan ekonomi negara, yang sepatutnya kita harus sangat bangga

Info Berkaitan:

KLTRANSIT BLOGSPOT.COM

Tips Mengurangkan Berat Badan

1. Mencuba berpuasa berselang-seli

Beberapa strategi yang disokong penyelidikan dapat membantu penurunan berat badan, salah satunya adalah berpuasa berselang-seli

Puasa berselang-seli adalah pola makan yang melibatkan puasa jangka pendek dan memakan makanan dalam tempoh masa yang lebih pendek pada siang hari.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa puasa berselang-seling jangka pendek, sehingga 24 minggu dalam tempoh, membawa kepada penurunan berat badan pada individu berlebihan berat badan.

Sunnah Nabi Muhammad juga amat menggalakkan umatnya supaya berpuasa pada hari Isnin dan Khamis. Adalah lebih baik untuk mengamalkan corak makan yang sihat pada hari-hari yang tidak berpuasa dan untuk mengelakkan terlalu banyak makan.

2. Mengenalpasti diet dan senaman anda

Sekiranya seseorang ingin menurunkan berat badan, mereka harus mengetahui segala yang mereka makan dan minum setiap hari. Cara yang paling berkesan untuk melakukan ini adalah untuk log setiap item yang mereka makan, sama ada dalam jurnal atau tracker makanan dalam talian.

Para penyelidik dianggarkan pada 2017 bahawa terdapat 3.7 bilion muat turun aplikasi kesihatan menjelang akhir tahun ini. Daripada jumlah ini, aplikasi untuk diet, aktiviti fizikal, dan penurunan berat badan adalah antara yang paling popular. Ini bukan tanpa sebab, kerana menjejaki aktiviti fizikal dan kemajuan penurunan berat badan secara on-the-go boleh menjadi cara yang berkesan untuk menguruskan berat badan.

Satu kajian mendapati bahawa pengesanan aktiviti fizikal yang konsisten membantu penurunan berat badan. Sementara itu, kajian kajian mendapati korelasi positif antara penurunan berat badan dan kekerapan pemantauan pengambilan makanan dan senaman. Malah peranti semudah alat ukur boleh menjadi alat berat badan yang berguna.

3. Makan dengan beretika

Makanan sedap adalah amalan di mana orang memberi perhatian kepada bagaimana dan di mana mereka makan makanan. Amalan ini boleh membolehkan orang ramai menikmati makanan yang mereka makan dan mengekalkan berat badan yang sihat.

Memandangkan kebanyakan orang menjalani kehidupan yang sibuk, mereka sering cenderung untuk makan dengan cepat dalam perjalanan, di dalam kereta, bekerja di meja mereka, dan menonton TV. Akibatnya, ramai yang tidak menyedari tentang makanan yang mereka makan.

Teknik untuk makan yang sedap termasuk:

Duduklah untuk dimakan, sebaik-baiknya di meja: Beri perhatian kepada makanan dan nikmati pengalaman.

Mengelakkan gangguan semasa makan: Jangan hidupkan TV, atau komputer riba atau telefon.

Makan perlahan-lahan: Luangkan waktu untuk mengunyah dan menikmati makanan. Teknik ini membantu dengan penurunan berat badan, kerana ia memberi otak seseorang cukup masa untuk mengenali isyarat bahawa ia penuh, yang dapat membantu mencegah terlalu banyak makan.

Membuat pilihan makanan: Pilih makanan yang penuh dengan nutrien berkhasiat dan yang akan memuaskan selama berjam-jam daripada tempoh singkat.

4. Makan protein untuk sarapan pagi

Penyelidikan pada orang dewasa muda juga telah menunjukkan bahawa kesan hormon makan sarapan pagi protein tinggi boleh bertahan selama beberapa jam.

Pilihan yang baik untuk sarapan pagi protein tinggi termasuk telur, gandum, kacang dan butter, bubur, sardin.

5. Memotong gula dan karbohidrat halus

Ia boleh membantu untuk menukar makanan ringan gula untuk buah-buahan dan kacang.

Karbohidrat halus adalah makanan olahan yang tidak lagi mengandungi serat dan nutrien lain. Ini termasuk beras putih, roti, dan pasta.

Makanan ini cepat mencerna, dan mereka menukar kepada glukosa dengan pantas.

Glukosa berlebihan memasuki darah dan menimbulkan insulin hormon, yang menggalakkan penyimpanan lemak dalam tisu adipose. Ini menyumbang kepada peningkatan berat badan.

Jika perlu, kita harus menukar makanan olahan dan makanan bergula untuk pilihan yang lebih sihat. Gantian makanan yang baik termasuk:

1. ·         beras bijirin, roti, dan pasta               bukannya versi putih
2. ·         buah, kacang, dan biji bukannya makanan ringan gula tinggi
3. ·         teh herba dan air yang ditanam buah-buahan bukannya soda-gula tinggi
4. ·         smoothie dengan air atau susu dan bukan jus buah

6. Makan banyak serat

Serat diet menggambarkan karbohidrat berasaskan tumbuhan yang tidak mungkin dicerna dalam usus kecil, tidak seperti gula dan kanji. Termasuk banyak serat dalam diet dapat meningkatkan rasa kenyang, berpotensi menyebabkan penurunan berat badan.

Makanan kaya serat termasuk:

1. ·         bijirin sarapan bijirin, pasta gandum keseluruhan, roti gandum, oat, barli
2. ·         buah-buahan dan sayur-sayuran
3. ·         kacang, kacang, dan denyutan
4. ·         kacang dan bijirin

Sekian

LRT MASJID JAMEK KJ13- Kuala Lumpur Tourist Choice

Tourist Attractions in Kuala Lumpur 

Integration LRT Masjid Jamek KJ13

Masjid India  and Masjid Jamek Bandaraya Kuala Lumpur are the most attractive place in Kuala Lumpur, Malaysia.

LRT Masjid Jamek is the nearest LRT station if you like to travel by public transport.

For foreigners, once arrived at KLIA airport, you shall use KLIA express or transit to KL Sentral station and then need to change to Kelana Jaya Line LRT to go those area.

You can refer to SPAD rail map for more understanding on those location. The most important step once you arrive at Kuala Lumpur City, the area you need to explore is Masjid India I and surrounding area like Dataran Merdeka the historical place. The exact location of dataran is close to LRT Masjid Jamek

Masjid Jamek LRT KJ13

You can use Rapid Rail websites to reach to those area. From this point you also can visit other places such as Merdeka Square, Little India. The area have loads of  tourist

READ ALSO;

LRT KL SENTRAL KJ15

LRT KLCC PETRONAS TOWER

LRT Masjid Jamek -Google map

How to go LRT Masjid Jamek click Moovit

There are many hotels you can chooses they are close to LRT Masjid Jamek (KJ13). One of them is Citin 

LRT Masjid Jamek Jalan Tun Perak, KL -  Ampang Entrance

NEAREST PLACES AT LRT MASJID JAMEK:

1. LOTUS HOTEL 
2. MERDEKA SQUARE
3. MASJID JAMEK  BANDARAYA KUALA LUMPUR
4. HSBC KL
5. MENARA OCBC
6. CIMB
7. MYDIN JALAN MASJID INDIA
8. LEBUH AMPANG
9. AMANAH RAYA
10. BANK MUAMALAT JAMEK
11. CITIN HOTEL

Tips Meningkatkan Hubungan Baik Antara Pekerja Dengan Pengurusan

7 Tips Membantu Hubungan Pekerja / Penyelia Dengan Pengurus

1. Menyediakan ringkasan (summary)  terhadap  mesej yang anda ingin sampaikan.

Mereka sering sibuk. Apabila bercakap dengan orang atasan anda, ingatkan mereka tentang apa yang anda perkatakan sehingga tiada kekeliruan. Dengan memperkuatkan inti pati subjek yang ingin anda sampaikan, ia menambahkan kefahaman ketua. Jika ketua anda keliru mereka biasanya tidak melakukan apa-apa.

2. Anda perlu ringkas dan 'direct to the point'

Bos tidak mahu terlalu banyak memikirkan mesej anda. Meraka tidak suka berteka-teki dengan anda. Fikirkan dan aturkan apa yang anda mahu katakan sebelum bercakap dengan mereka. Ketepatan adalah kemahiran yang sangat penting

3. Menjangkakan soalan dan keperluan untuk mendapatkan extra info.

Bersedia sebelum pertemuan dengan bos anda tentang soalan atau kebimbangan yang mungkin bermain difikirannya.

4. Belajar gaya komunikasi ketua anda dan gaya pihak lain juga

Berkomunikasi dalam bahan-bahan yang penting kepada mereka dan bukan mengikut cara anda. Sekiranya anda selalu berkomunikasi dengan gaya anda kepada semua orang yang anda berurusan anda ianya akan merugikan anda

Fahami cara komunikasi orang lain

5. Menerima kritikan dengan berhemah

Cara terbaik untuk mengendalikan hujah adalah untuk mengelakkannya. Jika dikritik, jangan 'defensive'. Anda perlu berterima kasih atas maklum balas dan minta cadangan untuk penambahbaikan.

6. Menerima pujian dengan baik.

Jangan menafikan pujian atau cuba bersifat 'hipokrit' dan meremehkannya . Apabila anda dipuji, katakan saja "terima kasih."

7. Betulkan boss anda dengan cara yang bijak

Sekiranya boss anda melakukan kesilapan, jangan katakan "anda tidak betul tentang itu ... .." sebaliknya mengatakan sesuatu seperti, "Saya agak ragu-ragu tentang perkara tersebut ...."

Sekian, moga dapat membantu ke arah suasana kerja yang 'conducive'

Semakan Kemasukan Darjah Satu 2019

Semakan Kemasukan Darjah Satu 2019

Kepada ibu bapa yang masih belum bertindak mendaftar anak-anak mereka yang berusia 6 dan 7 tahun sila klik sini untuk semakan. Segalanya menggunakan atas talian yang dinamakan Sistem Pendaftaran Atas Talian (SPAT). Jom semak dan kepada yang bermasalah sila hubungi
kpm=hubungi

For those that still did not register their 6 or 7 years old kids, please clicks here. Any more information requires please kpm=hubungi

Penjelasan YB LGE kepada YB Ahmad Maslan berkenaan GST dan SST di parlimen 2018

Sememangnya terdapat kelemahan dalam SST tetapi perlaksanaan GST adalah untuk mengelakkan dari cukai berkali ganda



Sebagai rakyat jelata, kita hanya mahukan pengurusan cukai yang adil dan berkesan.

Reference

http://www.theedgemarkets.com/article/tax-smes-welcome-return-sst

TIPS MENANGANI PEKERJA YANG BERMASALAH

Sering kali kita menghadapi kesukaran apabila ada staf yang sering melakukan keselahan-kesalahan berskala sederhana dan kecil tetapi jika berulang kali berlaku ianya boleh menjejaskan persekitaran kerja. Sebagai ketua (atau lebih baik dipanggil sebagai leader) anda perlu menanganinya secara bijak dan berkesan. Terpulang kepada anda untuk memilih kaedah yang sesuai. Sebagai contoh datang lewat ke tempat kerja, ianya bukanlah merupakan kesalahan besar (major misconduct) tetapi jika berterusan dan tiada kemajuan (improvement), ianya boleh menjejaskan perancangan penyelia di sesebuah organisasi. Anda perlu berjumpa staf tersebut dalam sesi yang sesuai untuk memberi peluang kepada staf menjelaskan perkara yang berlaku. 

Sesi tersebut perlu diajalankan secara teratur, tertib dan selsesa.

Untuk kesalahan berskala besar ianya tidak perlukan sesi kaunseling malah boleh diberi surat peringatan dan seterusnya surat amaran dari Human Capital (HC). Bagi kes major misconduct, siasatan perlu dijalankan terlebih dahulu dan menyerahkan laporan kes kepada ketua jabatan dan terpulang kepada ketuan jabatan samada ianya perlu dipanjangkan kepada pihak Industrial Relation di HC. Ianya tidak memerlukan borang kaunseling

Contoh borang kaunseling

Apa yang lebih penting, anda perlu berlaku adil kepada staf anda dengan memberikan mereka peluang untuk berubah.
Sekian

Moga bermanfaat